Поддерживать людей в том, чтобы они могли спокойно быть собой и действовать так, как им счастливо — это моя миссия как практика.
С 2017 года я работаю как помогающий практик, я занимаюсь консультированием в нарративном подходе, целью которого является укрепление ясного чувства себя (предпочитаемой истории) человека. Какими бы глыбами ни было завалено место контакта со своими ценностями и желаниями, у человека всегда есть доступ к нему.
Практика работает за счёт контакта (принятие, присутствие, уважительное внимание, сердечное тепло) и нарративных вопросов. Вместе это позволяет достичь терапевтического эффекта — возрастания сил, прироста уверенности, достоинства и понимания, что сейчас нужно.
Я люблю помогать тем, кто мечтает о сильной, мощной жизни, где течет спонтанность, где можно горевать и воскресать, где есть спонтанность и контакт с энергией для того, чтобы делать то, что хочется сделать.
С чем ко мне можно прийти:
— война принесла неопределенность и смятение, не чувствую своего важного, куда мне идти,
— нехватка безопасности, хроническая усталость, всего слишком много, не понимаю, за что хвататься
— знаю, что нужно, но почему-то не делаю
— расставание, утрата близких отношений
— иммиграция, утрата знакомого мира, утрата привычной идентичности, I don’t know who I am anymore
— изоляция, одиночество, трудности в контакте с людьми,
— опыт сексуализированного насилия в детстве,
— отношения с заработком и деньгами
— горе, утрата близкого (человека, животного)
— сложности в полиаморных отношениях
— жизнь с СДВ(Г), ПРЛ, высоким АС, другими нейроотличиями
— я работаю на нелюбимой работе, но не знаю, куда хочу
— травма, кПТСР, жизнь с депрессивным, тревожно-депрессивным расстройством.
*список неисчерпывающий, если нужно уточнить, подойду ли я вам, пожалуйста, пишите мне в телеграм @stephwrites.
Я не работаю:
— с детьми, подростками
— с парами
— с РПП, если это основная тема запроса
— с авторами насилия/жестокости к животным
— с людьми, живущими с когнитивными нарушениями, нейротравмами
— с фобиями
— с химическими зависимостями.
Мисфит френдли. ЛГБТКИАПП+ френдли.
Длительность и частота терапии определяется самим человеком и его запросом, только он может знать, на что у него хватает сейчас сил, времени и ресурсов. Ко мне необязательно ходить на регулярной основе, также я нередко выступаю вторым специалистом по конкретному запросу в дополнение к основной терапии, который помогает взглянуть с новой точки зрения и продвинуть застрявшую точку.
Краткосрочная поддержка и разовые встречи тоже бывают эффективны, чтобы решить конкретную задачу. Большинство людей, с которыми я работала и работаю, ходят ко мне с подходящими им интервалами (от двух раз в неделю до раза в месяц или по запросу), и результаты видны за счет надежного питающего контакта терапевт-собеседник. Для меня важно то, что я могу вас «подхватить», если это будет нужно, даже если мы завершили работу по запросу.
Мою устойчивость в терапевтической работе поддерживают супервизии, интервизии команды Narrative.Team, регулярная личная терапия.
We feel our best when we feel like ourselves.
— Adriene Mishler
Стоимость
Онлайн (60 мин) — 4000*
Очно в Санкт-Петербурге (60 мин) — 5000
*В связи с событиями 24.02.22 у меня есть несколько льготных мест по стоимости 3000, если это подошло бы вам, укажите это в сообщении.
Как записаться?
Напишите мне в телеграм@stephwrites
или на почту stephaniachikanova@gmail.com