We feel our best when we feel like ourselves.
— Adriene Mishler
Больше года я консультирую как помогающий практик, как назвала это одна клиентка, «тренер ясности и доверия к себе». Моя специализация — соединять сердце и голову, возвращать себе голос и самовыражение.
Я верю, что каждый обладает знанием о том, каков его следующий верный шаг, нужно лишь научиться задействовать эту живую и отзывчивую часть себя. Дать свободу выразить то, что внутри. Быть верным себе и своим ценностям.
Если жизнь стала ощущаться чужой, если вы делаете много, но это не приносит радости, если вам кажется, что вы больше транслируете некий образ, чем ощущаете себя живыми, я могу помочь.
Я работаю в нарративном подходе, что означает то, что я поддерживаю вас в авторстве вашей жизни. Не направляю, не даю советов. Эксперт по вашей жизни — вы. Я помогаю бережно открывать и подсвечивать важные и иногда забытые части вашей идентичности, распаковывать стыд и вину, что помогает высвободить энергию и заново нащупать свои точки соприкосновения с жизнью.
С чем можно прийти ко мне:
— постоянно устаю и не чувствую себя жив_ым, в жизни много событий, но мало радости;
— хочу заниматься совсем другим, но мне страшно;
— я в мучительной ситуации, и не вижу, как мне выйти из неё, с чего начать;
— я беру на себя слишком много в работе или отношениях, я хотел_а бы лучше уметь защищать свои интересы;
— у меня есть проблема, над которой я работаю годами, я очень многое перепробовал_а, но ничего не работает.
Запросы могут варьироваться, но всех их объединяет желание почувствовать себя как дома с самим собой, почувствовать, каково это — когда не нужно ничего доказывать, защищать, оправдывать, впечатлять, когда можно просто быть и делать то, что сейчас ощущается верным.
Важно: я не являюсь психотерапевтом и не работаю с тяжелыми депрессивными расстройствами, ПТСР, зависимостями.
Видео о моих ценностях и приоритетах:
Стоимость мисфит-консультаций
Очно в Санкт-Петербурге (60 мин) — 2000.
Skype-консультация (60 мин) — 2000.
Как записаться?
Связаться со мной по почте stephaniachikanova@gmail.com или любой из соцсетей, мы обсудим ваш запрос, и то, подхожу ли я вам как специалист, если сомневаетесь — просто напишите мне.